コンプリートプログラム/法則その5 食(PC専用・ダウンロード版)
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コンプリートプログラム/法則その5 食(PC専用・ダウンロード版)

¥5,000 税込

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Otonakirei_No5_RawFood.mov

584MB

○法則その5「食」 内容:「大人きれい」流・食リズム 講師:賢者 三村いつみ(Veggy Kalon代表、ローフードとキッズアスリート、食の専門家)  口からいれる全てのもので身体は作られていきます。「きれいな身体」を維持するためには、悪い影響を及ぼさない食材に細心の注意を払わないといけません。どんなに見た目がきれいでも、食べることを粗末にすることは、それは決してきれいではないのです。「大人きれい」になるには、「食」の大切を知り、「食リズム」を知ることから心がけましょう。 ○プログラム ・「第1章」リズム習慣で「大人きれい」になる ・スムージーの作り方(実践) ・「第2章」毎日決まった時間に同じことを繰り返す

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